Leistung mit Leichtigkeit

Leistung beginnt im Kopf – und endet oft genau dort.
Viele Sportler:innen kämpfen nicht mit Technik oder Training, sondern mit sich selbst. Unser mentales Coaching hilft dir, den eigenen Leistungsdruck zu erkennen, Erwartungen loszulassen und den echten Spaß an deinem Sport wiederzufinden. Denn nur wer frei im Kopf ist, bringt richtig Leistung.

Zielgruppe:

Sportler:innen, die trotz Training stagnieren
Sportler:innen mit Leistungsdruck, Selbstzweifeln oder Burnout-Tendenzen
Menschen, die ihren Sport wieder mit Freude erleben möchten

Themen & Inhalte:

Raus aus dem Vergleich – rein in deine Identität
Du bist nicht dein Vorbild. Du bist du. Und genau das macht deine Leistung besonders.
Leistung durch Freude statt Druck
Warum du ohne Erwartung oft bessere Leistungen erzielst.
Dualität von Anspannung und Entspannung
Wie du gezielt zwischen Leistungsphasen und echter Regeneration wechselst.
Achtsamkeit & Fokus auf das Jetzt
Präsenz im Sport – statt gedanklich beim nächsten Terminen.
Weg zurück zu deinem „Warum“
Finde (wieder), was dich ursprünglich motiviert hat – und lass daraus neue Kraft entstehen.

Coachingformat:

Einzelcoaching vor Ort oder digital (60–90 Minuten)
Optionale Tagesbegleitung bei Events oder Trackdays
Persönliches Vorgespräch zur Zieldefinition

Dein Coach – Matthias Meindl:

„Ich war Profi im falsch machen – und habe dabei am meisten gelernt. Heute helfe ich dir, nicht nur besser, sondern mit mehr Leichtigkeit und Freude zu performen.“

Gemeinsam etwas schaffen

Bist du bereit, den mentalen Motor zu zünden?
Dann schreib mir direkt an servus@meindl-basecamp.de